Mittwoch, 11. März 2026

Mein innerer Frieden

Nun werde ich in wenigen Wochen 50 Jahre alt und mir wird bewusst, dass ich mehr als mein halbes Leben bereits hinter mir habe. Ich musste mir eingestehen, dass ich viele Jahre wie im Hamsterrad gelebt habe. Kinderziehung, Haushalt, Beruf (inkl. chronischen jahrelangen Personalmangel)...alles habe ich immer irgendwie unter einen Hut gebracht und meist zurück gesteckt. Nun ist es Zeit an mich zu denken und das tue ich Stück für Stück...ich wünsche mir nur noch inneren Frieden. Denn ich werde langsam alt, müde und bin erschöpft.

Ich habe mir vor mehr als einem Jahr ein neues Hobby zugelegt, dass Besuchen von Lost Place Orten, die mir immer wieder zeigen wie vergänglich doch alles ist, so auch das eigene Leben. Ich genieße die Ruhe und schöpfe dort neue Kraft, bekomme den Kopf frei. Das Spontane los ziehen und auf Entdeckungsreise zu gehe, gibt mir ein Gefühl von Freiheit. Ich diskutiere nicht mehr, nehme andere ihr Art und Weise zur Kenntnis. Wenn jemand sagt, 2+2 ist 5, dann ist das so und ich gebe ihm Recht. Respektlosigkeit begegne ich mit Distanz. Helfe nur noch Menschen von denen auch was zurück kommt, Personen auf die ich zählen kann im Notfall.  Ich habe in 50 Jahren gelernt, dass ich niemanden meinen Wert beweisen muss, Menschen kommen und gehen...so ist eben das Leben.

Ich möchte nur noch mit mir selber im Reinen sein und merke, dass mir das richtig gut tut, so langsam  mich an die erste Stelle zu stellen. Meine Kinder sind jetzt groß und leben langsam ihr eigenes Leben und nun beginnt meine ganz persönliche Zeit.

Für viele von euch mag des befremdlich wirken oder vielleicht sogar egoistisch klingen, aber ab einem bestimmten Alter zählt für mich eben nur noch der eigene innere Frieden.

Was ist eure Meinung dazu??? 



52 Kommentare:

  1. Ich finde deine Einstellung gar nicht so verkehrt. Das mit dem Hamsterrad kann ich gut nachvollziehen, auch ich habe manchmal nur das Gefühl zu funktionieren. Es allen irgendwo recht machen zu wollen, anderen eine schöne Zukunft und tolle Erinnerungen schenken. Was mit mir ist? Stelle ich auch viel zu oft hinten an. Es ist manchmal nicht leicht und doch muss es weiter gehen.
    Ich finde es gut, dass du deswegen sagst: nein jetzt tue ich nur noch das, auf was ich Lust habe. Wieso auch nicht? Ich finde das machst du genau richtig.

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    1. Man lebt nur einmal und irgendwann muss man auch mal an sich denken. Du hast ja auch Kinder und kannst es dadurch nach vollziehen.

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  2. Viel Glück!!
    I invite you to visit my last post. Have a good week!

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    1. Thanks...let's see if I actually go through with putting myself in first place in the end.

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  3. Ich kann das vollkommen nachvollziehen, wenn man jahrelang für andere alles gegeben hat. LG Delia

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    1. ja und das laugt einen aus auf Dauer, auch wenn ich es für meine Kinder unheimlich gern tue.

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  4. Liebe Romy, ich wünsche Dir dass Dein innerer Frieden und die Zufriedenheit Dich recht lange gesund und munter bleiben lassen. Zufriedenheit und die Ruhe für sich selbst zu finden ist für mich der Schlüssel zum Glück

    Herzliche Grüße
    Kerstin und Helga

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    1. ich muss einfach aufhören, der Zeit hinterher zu hetzen und ruhiger werden.

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  5. Befremdlich finde ich das überhaupt nicht, sondern nachvollziehbar. Man kann es eh nie allen recht machen.

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  6. Deine Gedanken sind für mich sehr gut nachvollziehbar. Es ist Selbstfürsorge, was du da beschreibst. Und die ist nötig, um gesund zu bleiben.
    Liebe Grüße
    Heike

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    1. für mich ist jetzt auch wirklich der Punkt erreicht, wo ich an mich denken muss.

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  7. Ich kenne diese Gedanken und die sind vollkommen verständlich, normal und ja gesund. Man darf die Dinge entspannter angehen und entspannter sehen, oder ganz bleiben lassen. ☺️ Selbstfürsorge wird wichtiger um gesund im Leben zu stehen. Tu mehr von den Dingen die Du liebst Romy. Ich werde dieses Jahr 60 und das ist nochmal ein Grund mehr, genau diese Einstellung auch umzusetzen.
    Liebe Grüße Tina

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    1. vielleicht ist es bei mir auch die magische 50!, die mich jetzt anders denken und fühlen lässt.

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  8. Ich finde deine Einstellung völlig in Ordnung. Du warst all die Jahre für deine Zwillinge da, eine super Mama. Und jetzt denk an dich, hast es verdient. Und man lebt nur einmal. LG Sören

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    1. danke für das Kompliment, dass ist wirklich sehr lieb von dir.

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  9. Es ist gut wie du es machst. Dein Hobby ist toll, du beschreibst die Lost Places auch immer so schön. Achte weiter gut auf dich. <3

    Liebe Grüße

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    1. finde es ehrlich gesagt etwas schade, dass ich dieses Hobby jetzt erst für mich entdeckt habe...aber es gibt mir die nötige Entspannung.

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  10. I think it is beautiful that you are focused more on your own needs these days. It sounds like you have prioritized everyone else for a long time and now it is your time to be the priority. I don't think it is selfish at all. It is an act of self love and is admirable!

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    1. Yes, I have. For almost 20 years, my twins were my top priority. Now they're grown up and have become wonderful people. And that's why it's my turn now.

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  11. Du machst das schon ganz richtig. Eigentlich muss man immer auch an sich selbst denken. "Me time" ist wichtig für die eigene Gesundheit. Leider kommt das besonders bei uns Frauen immer viel zu kurz. Dein neues Hobby finde ich auch sehr interessant und schön, dass du dabei die nötige Ruhe und Kraft findest.
    LG Elke

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    1. man ist eben neben dem Beruf noch Vollzeitmama...das ist nicht ohne, auch wenn es viele belächeln.

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  12. Kinder großziehen ist eine große Aufgabe und man braucht die ganze Kraft. Die Investition lohnt sich. Freilich, man wird älter und die Nerven sind auch viel in Anspruch genommen worden. Mit jeder Lebensstufe kommen andere Aufgaben. Sich selber bemuttern, hat mir mal eine gute Freundin gesagt, ist wichtig. Neue Türen öffen sich, ist das nicht wunderbar?

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    1. ich lasse es jetzt auf mich zukommen und vielleicht finde ich dann wirklich meinen inneren Frieden.

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    2. Ja, lass nur alles auf dich zukommen, ganz in Ruhe ohne Hektik stets offen und wachsam für all das, wozu du gerufen wirst. Bisher ist dir alles gelungen und so wird es bestimmt bleiben, denn du weißt ja im Innersten, wo du hin gehörst. Oft spüren wir nicht den Seelen-Frieden im Herzen, der uns doch immer begleitet hat, begleitet und begleiten wird. LG Dori

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    3. danke, deine Worte bedeuten mir wirklich viel und stimmen mich positiv, die richtige Entscheidung getroffen zu haben.

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  13. Hey,
    also egoistisch ist das gar nicht. Man merkt im Leben was einen gut tut und was nicht und das ist das Wichtigste.
    Liebe Grüße!

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    1. irgendwann ist eben der Zeitpunkt gekommen, wo man mehr an sich denken muss um mental gesund zu bleiben.

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  14. Der Duschschaum riecht echt richtig schön =) Aber ich mag eh alle Reihen von Rituals, die riechen alle immer so gut.

    Ein wirklich schöner Text =) Ich hab auch schon vor einigen Jahren angefangen an mich selbst zu denken für meinen inneren Frieden und das tut so gut. Nur das mit dem Diskutieren klappt bei mir manchmal nicht so :D Ich möchte es nicht und dann geht es doch wieder los. Aber eher bei Leuten die wirklich respektlos gegenüber anderen sind. ich finde wenn man nichts Nettes zu sagen hat, sollte man einfach gar nicht erst auf der Seite von jemanden kommentieren. Dafür wäre mir meine Zeit zu schade :D Lg

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    1. und du bist noch jung und schon an dem Punkt, deshalb ist dein Leben jetzt wahrscheinlich schon viel entspannter, wenn du so denkst und handelst.

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  15. Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Frieden mit sich und der Welt sind das größte Geschenk, das man sich selbst machen kann. Wir haben auch die neue Freiheit genossen, als unser ältestes Kind 18 war und selbst jetzt lassen wir uns nicht regelmäßig für den Enkel einspannen um für uns flexibel mit Unternehmungen zu bleiben.
    Liebe Grüße
    Arti

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    1. das freut mich wirklich sehr, dass ihr einen gesunden Mittelweg gefunden habt, auch wenn Enkelkinder bestimmt was ganz Besonderes sind und euch auch jung halten.

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  16. Ich kann deine Gedanken total nachvollziehen. Mir geht es genauso, da ich nicht mehr die totale Energie habe, fokussiere ich mich immer mehr auf mich selbst und mein Wohlbefinden. Freunde werden immer weniger, und sorgsamer ausgewählt. Ich finde das kein bisschen egoistisch - ich kann doch eh nur für andere da sein, wenn es mir selbst gut geht. Also stehe ich an erster Stelle.
    Interessant, was du über die lost places und die eigene Vergänglichkeit schreibst. Klingt absolut nachvollziehbar.
    Liebe Grüße Maren

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    1. ich bin wirklich sehr überrascht, dass so viele positive Rückmeldungen von euch allen kamen. Zuerst habe ich gedacht, dass ich egoistisch bin, weil ich nun in diesem Alter so denke.

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  17. Ich finde das überhaupt nicht egoistisch. Das eigene Wohlbefinden und innerer Frieden sind sehr wichtig. Und jeder, der das nur für sich selbst beansprucht, das bei anderen als Egoismus abstempelt, kann gerne weiterziehen. Ich bin noch keine 50, aber seit Jahren habe ich nur noch einen sehr kleinen Freundeskreis, und achte auf der Arbeit darauf, gesunde Grenzen zu ziehen. Ich weiß dass es Menschen gibt, die mich als unfreundlich bezeichnen. Dazu habe ich letztens einen sehr guten Spruch gefunden: " Manche Menschen werden sagen, ich sei eine gute Seele, andere, ich sei eine Bitch. Glaube beiden. Jeder bekommt die Seite, die er verdient." Und ja, danach lebe ich.
    LG, Rahel

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    1. der Spruch gefällt mir sehr gut, er passt sehr gut zu einer gesunden Lebenseinstellung.

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  18. Liebe Romy,

    dein Beitrag ist sehr ehrlich und berührend – ich kann gut nachvollziehen, was du beschreibst. Nach so vielen Jahren, in denen man für andere da war und viele Aufgaben gestemmt hat, ist es völlig verständlich, dass der Wunsch nach innerem Frieden und Selbstfürsorge jetzt im Vordergrund steht.

    Ich finde es sehr inspirierend, wie du Stück für Stück deinen eigenen Weg gehst, dir neue Hobbys gönnst und bewusst Prioritäten setzt. Das zeigt, dass man in jedem Alter noch neue Kraftquellen entdecken und das eigene Leben aktiv gestalten kann. Deinen Ansatz, Respektlosigkeit mit Distanz zu begegnen und nur noch auf Menschen zu setzen, die einem wirklich etwas zurückgeben, finde ich besonders wertvoll.

    Vielen Dank, dass du so offen teilst – das regt wirklich zum Nachdenken an. Ich wünsche dir weiterhin viel Ruhe, Freude an deinen Entdeckungen und eine wunderbare, persönliche Zeit.

    Herzliche Grüße
    Saskia Katharina

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    1. freut mich sehr, dass du in allen Punkten meine Einstellung teilst.

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  19. Den inneren Frieden finden…, Das liest sich doch sehr gut. Das Leben kann so schnell vorbei sein, da sollte man die Zeit nutzen, so zu leben, wie es einem gut tut. Du machst es schon sehr gut und richtig, Romy.
    Liebe Grüße von Heidi

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    1. ja das sehe ich jeden Tag beruflich in der Dialyse, wie schnell es vorbei sein kann, daher jetzt auch mein Sinneswandel.

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  20. Ich finde, es ist nie egoistisch, sich auch um den eigenen Frieden zu bemühen. Dann ist man ja auch in jedem anderen Bereich viel ausgeglichener und kann ganz anders auf Situationen reagieren, anderen helfen etc.
    Ich glaube gerade wir Frauen neigen viel zu oft dazu, uns zu arg zurück zu nehmen.

    Finde dein neues Hobby sehr spannend!

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    1. ja das stimmt, als Mutter stellt man viele Jahre die Kinder an erster Stelle und man macht es ja auch sehr gern.

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  21. Dass Du ein gutes Gespür für Dich hast, gefällt mir sehr.
    Die Lost Places sind genau die Orte, die Dich noch mehr zu Dir führen. Das spürt man bei Deinen Beschreibungen.
    Innerer Frieden ist für mich mit das Wertvollste, was wir erreichen können im Leben. Nicht zu verwechseln mit einfacher Gleichgültigkeit anderen gegenüber, sondern mit Wertschätzung sich selbst gegenüber.
    Schön, dass Du diesen Weg gehst. Für Dich und alle um Dich herum. 50 hat was!<3
    Herzliche Grüße
    von Sieglinde, die nun bald 75 wird...

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    1. danke, dass du verstehen kannst, was mir derzeit am Wichtigsten erscheint. Ich denke, dass ist auch für die körperliche Gesundheit unheimlich wichtig. 75 ist aber auch ein tolles Alter, was man dir nicht mal ansieht.

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  22. Solche Gedanken zum inneren Frieden sind sehr wertvoll im Alltag. Es tut gut, sich damit bewusst auseinanderzusetzen 🙂

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    1. und ich hätte es vielleicht schon eher tun sollen und nicht erst, als ich merkte das ich an meine Grenzen komme.

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  23. ...and this year I will be 80, young lady!

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    1. Respect, then I wish you many more years of life and good health.

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  24. Ich finde Deine Einstellung nicht verkehrt. Es ist auch in Ordnung an sich auch mal zu denken, immer hin können wir nie wissen wann es zu Ende ist und wir müssen ja davon ausgehen dass wir nur dieses eine Leben haben. LG Edeline

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    1. das stimmt, das Leben ist einfach zu kurz um immer nur zu funktionieren.

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