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Jetzt haben wir wieder die Zeitumstellung hinter uns und dies ist für manche Menschen dann doch mit Schlafproblemen verbunden. Aber auch andere Situationen im Leben können einen den Schlaf rauben bzw. die hektische Zeit erschwert das Einschlafen am Abend. Aber dafür gibt es Hilfsmittel, die vor allem nicht abhängig machen. Das neueste Produkt auf dem Markt in eine Kombi aus Magnesium und Melatonin aus den Hause Diasporal.
Die Wirkstoffe sind retardiert, sodass die Abgabe an den Körper kontinuierlich erfolgt über 6-7 Stunden, damit sind auch Tiefschlafphasen abgedeckt, die der Organismus zur Regeneration dringend benötigt. Denn noch immer liegt die optimale Schlafzeit bei 8 Stunden für einen Erwachsenen.
Die Wirkung kann ich bestätigen, ich schlafe wirklich schneller ein und vor allem durch. Am nächsten Morgen fühle ich mich ausgeruht, wacher und fitter. Wie bereits oben erwähnt, machen Melatoninprodukte nicht abhängig und können nach Bedarf genutzt werden.
Die wieder verschließbare Dose enthält 30 Tabletten und kostet je nach Apotheke zwischen 15 - 20 Euro. Zum Beispiel erhältlich bei der Shop-Apotheke Sie haben eine Bruchkerbe, was die Einnahme erleichtert, da sie doch recht groß sind.
Fazit: Wer gut uns ausreichend schläft stärkt sein Immunsystem und ist nicht so anfällig für Viren und Keime. Gerade jetzt in der kalten/nassen Jahreszeit wieder unheimlich wichtig. Schön, wenn es dann Hilfsmittel gibt, die den Körper unterstützen - schneller den erholsamen Schlaf zu finden. Nutzt ihr ab und an mal solche Produkte????
Das oben gezeigte Produkt erhielt ich kostenfrei und bedingungslos für Testzwecke. Bitte beachtet, dass es sich allein um meine Meinung/Erfahrung zum Produkt handelt.
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Vielleicht wäre das mal was für mich.
AntwortenLöschenLiebe Grüße!
wenn du Schlafprobleme hast, dann probiere es einfach aus.
LöschenIch nutze Melatoninprodukte, in der Kombi mit Magnesium habe ich es noch nicht getestet. Klingt sehr interessant. LG, Rahel
AntwortenLöschenvielleicht habe ich dich ja jetzt neugierig gemacht...
LöschenHallo Romy,
AntwortenLöschenich habe auch schon solche Produkte ausprobiert, bisher aber noch nicht den gewünschten Erfolg erzielt. Ich schlafe leider öfter nicht besonders gut.
Einen schönen Restsonntag und einen guten Start in die neue Woche, liebe Grüße, Tati
du musst auf die Dosierung schauen, die meisten haben nur 0,5 - 1,0 mg Melatonin, vielleicht ist das einfach zu wenig für dich.
Löschen...most nights I sleep well!
AntwortenLöschenYou can really consider yourself very lucky.
LöschenJa, Magnesium ist wichtig für alle Vorgänge im Körper. Ich nehme es auch allerdings ohne Melatonin. Danke für Deinen Tipp.
AntwortenLöschenLiebe Grüße
Kerstin und Helga
Magnesium nehme ich bei Kopfschmerzen und es hilft.
LöschenTatsächlich schlafe ich in letzter Zeit eher schlecht als recht. Einfach weil mich die Schmerzen von meiner Armprellung nicht wirklich schlafen lassen. Da kommt mir dein Tipp gerade gelegen, vielleicht werde ich das mal ausprobieren.
AntwortenLöschenIch wünsche dir noch einen schönen Tag! Liebe Grüße, Saskia Katharina
vielleicht hilft es dir wirklich. Ich wünsche dir gute Besserung.
LöschenIch esse eh alles zu jeder Jahreszeit xD Eis im Winter, Suppe im Sommer, je nachdem wie ich Lust habe *lach*.
AntwortenLöschenEin interessanter Post. Ich schlaf auch super schlecht ein und habs schon mit einigen Tabletten probiert, aber wirklich geholfen hat mir nichts. Es is wohl einfach so, dass ich erstmal noch eine Stunde wach liege *lach*. Lg
oder du hast das perfekte Produkt für dich einfach noch nicht gefunden...
LöschenIch habe vor allem im Herbst bei den sinkenden Temperaturen häufig Schlafprobleme. Heute hab ich mir deine Empfehlung gekauft. Nimmt mich wunder, ob und wie das hilft bei mir.
AntwortenLöschenLG Werner
die drück dir ganz fest die Daumen und bin auf deine Erfahrungen sehr gespannt.
LöschenNein, das habe ich noch nicht probiert. Aber ich kenne ein Melatoninspray von Kneipp.
AntwortenLöschenLG Elke
ich hoffe, dass dein Spray dir die gewünschte Wirkung bringt.
LöschenThis sounds fantastic! It is nice to have something that assists with sleep. I often struggle to sleep through the night without waking up a lot, so this is certainly something I would be interested in.
AntwortenLöschenthe creation of beauty is art.
It could really help you, the only question is whether it is available in your country.
LöschenMelatonin wird ja in letzter Zeit sehr viel beworben. Ich bin immer noch etwas skeptisch ob der Langzeitwirkungen.
AntwortenLöschenAber brauchen könnte ich es...
Herzlich,
Sieglinde
probiere es einfach aus. Bisher habe ich noch nichts Negatives darüber gehört.
LöschenMittlerweile habe ich das nun eine Weile ausprobiert. Die Wirkung ist unterschiedlich, vermutlich je nach meiner sonstigen Verfassung. Allgemein darf ich aber schon anmerken, dass der Schlaf eher besser geworden ist.
AntwortenLöschenLG Werner
freut mich, dass sich dein Schlafverhalten etwas gebessert hat. War doch gut, dass du dich auf das Produkt eingelassen hast.
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