Zirkulin Schneller Einschlafen

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Wer einen stressigen Alltag hat oder viele Sorgen um die Ohren, kämpft oft mit Einschlafproblemen, weil der Kopf nicht wirklich abschalten kann. Mir geht es ähnlich, ab und an habe ich mal solche Phasen und dann wälze ich mich abends im Bett rum und finde nicht wirklich Ruhe/Schlaf. Melatonin ist seit Jahren ein bewährtes Mittel um innerlich zur Ruhe zu kommen. Jetzt hat die Marke Zirkulin praktische Schmelztabletten auf den Markt gebracht, die ich euch gern zeigen möchte.

Der Wirkstoff Melatonin ist ein Hormon, was den natürlichen Wach/Schlafzyklus steuert. Vom menschlichen Körper wird es in der Zirbeldrüse gebildet. Um schneller zur Ruhe zu kommen, kann man es dem Körper zuführen. Die enthaltene Dosis in den Schmelztabletten liegt bei 3 mg, was schon recht hoch dosiert ist. Die Einnahme ist denkbar einfach. Gut eine halbe Stunde vor dem zu Bett gehen, legt man sich eine Tablette auf die Zunge. Diese zergeht recht schnell und hat geschmacklich einen Hauch von Minze - sehr angenehm. Man benötigt keine zusätzliche Flüssigkeit.

Ich kann eine Wirkung feststellen und meine Einschlafzeit verkürzt sich deutlich, ich werde einfach müde und die Augen schwer. Besonders geeignet für Menschen im Schichtdienst, nach Flugreisen (Jetlag), in bestimmten Hormonphasen, etc. .

Der Vorteil an Produkten die Melatonin enthalten ist, dass sie nicht abhängig machen - wie verschreibungspflichtige Schlafmittel. Man kann sie also nach ganz persönlichen Bedarf nutzen. Achtung, für Kinder aber nicht geeignet. 

Das Produkt ist vegan und frei von Gluten, Laktose, Zucker und Farbstoffen.

Die Packung enthält 40 Schmelztabletten und kostet je nach Anbieter um die 6,00 €. Zu finden in fast jedem Nahrungsergänzungsmittel-Sortiment der Drogeriemärkte.

Fazit: Wenn es mal wieder drunter und drüber geht im Leben, dann ist ausreichend Schlaf unheimlich wichtig um bei Kräften zu bleiben um die Herausforderungen zu bewältigen, da sind solche Hilfsmittel wirklich Gold wert. Habt ihr Erfahrungen mit Melatonin-Produkten????

Das oben gezeigte Produkt erhielt ich kostenfrei und bedingungslos für Testzwecke. Bitte beachtet, dass es sich allein um meine Meinung/Erfahrung zum Produkt handelt.

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Gartenexot 2024 - Die Ernte

Das letzte Update zum diesjährigen Gartenexoten gab es hier am 5. August und dann ging es Schlag auf Schlag. Die chinesische Keule, diese Art Spargelsalat, ist regelrecht in die Höhe geschossen und hat es auf gute 140 cm geschafft. Laut Pflanzanleitung hieß es, dass die Reife erreicht ist, sobald die Blüte erscheint. Da aber viele von euch genau diese Blüten sehen wollte, habe ich noch ein paar Tage gewartet mit der Ernte.

Der oberste Teil war recht verzweigt und von unzähligen kleinen gelbe Blüten übersät, die auch Anklang bei den Insekten/Bienen fanden. Dann wurde aber dann doch die Ernte eingeleitet. Und wie empfohlen habe ich den Stamm (das Essbare) geschält wie einen Spargel und in Stücke geschnitten.

Beim Schälen lief sogenannter weißer Saft hinaus, der auch irgendwie klebte, was das Entfernen der Schale nicht gerade einfach machte. Geschmacklich roh, etwas bitter - erinnert aber an Kohlrabi. Gedünstet mit Butter und Meersalz aber wirklich mega lecker - das Aroma verwandelt sich dann in süßlich herb. Und vor allem kommt die kräftige grüne Farbe optisch sehr gut an - auf jedem Teller. 

Schade, dass nur zwei Pflanzen was geworden sind, sonst hätte ich wahrscheinlich doch, dass ein oder andere chinesische Rezept ausprobieren können, immerhin ist er in diesem Land aus der Küche nicht weg zudenken.

Ich bin echt stolz auf mich, dass ich auch dieses Jahr wieder beweisen konnte, dass Exoten aus anderen Ländern hier gedeihen. Und bedanke mich an dieser Stelle bei euch, dass ihr mich währen des Projektes mit großem Interesse begleitet habt. 

Das zeigt mir, dass ich auch nächstes Jahr diese Blogreihe wohl weiterführen werden, denn auch nach fast 10 Jahren werdet ihr und ich nicht müde bei dem Gartenexoten-Thema. 

Eucerin Hyaluron Filler Epigenetic Serum

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Ich mag es ja unheimlich gern Produkte zu testen, bevor sie wirklich auf dem Markt kommen. So wird man nicht beeinflusst von Werbeversprechen und Bewertungen und kann sich seine Meinung dazu selber bilden. So hatte ich das Glück, das neue Hyaluron Filler Epigenetic Serum von Eucerin einige Wochen vorab zu probieren, der offizielle Verkauf startete aktuell erst am 15. August 2024.

Der heutige Lebensstil und schädliche Umwelteinflüsse können das epigenetische Muster der Haut verändern- dieses Serum soll die Haut davor schützen und so die dadurch entstehende Hautalterung aufhalten bzw. verlangsamen. Zuständig dafür ist die Age-Clock-Technologie, eine Art "Zeit zurück Dreher". Das Serum befindet sich in einem Pumpspender mit silbernen Deckel, sowas mag ich aus hygienischen Gründen sehr. 

Eucerin hat 15 Jahre an dieser neuen Age-Clock-Technologie geforscht, diese reaktiviert die Jugendgene und stimuliert die Hautzellen. Dadurch wird z.B. die Haut gefestigt, die Konturen straffer, Falten gemildert, die Haut glatter und ebenmäßiger - um nur einige Aspekte zu nennen. Um so länger man das Serum anwendet, desto sichtbarer die Erfolge. Hauptbestandteile sind: Epicelline, Hyaluronsäure und Glycine-Saponin.

Das recht flüssige Serum hat einen milchigen Farbton und lässt sich sehr gut auf der Haut verteilen. Es zieht sofort ein, ohne einen Fettfilm zu hinterlassen. Es eignet sich unter der Tages- wie auch Nachtpflege. Ich habe es nun gut 5 Wochen in Gebrauch und muss zugeben, dass sich meine Haut wirklich glatter anfühlt und vor allem ebenmäßiger ist. Ich habe seit Jahren rote Flecken im Gesicht und diese sind nun endlich verschwunden. Der Teint wirkt gesund und frisch. Ob meine Falten milder sind kann ich nicht sagen, da hier für mich persönlich nicht das Augenmerk lag. 

Der edel wirkende Flakon hat einen Inhalt von 30 ml und ist für ca. 40,00 Euro in der Apotheke zu haben. Für weitere Informationen zur oben genannten Age-Clock-Technologie oder den Inhaltsstoffen, empfehle ich euch einen direkten Besuch bei Eucerin .

Fazit: Bisher für mich eins der besten Seren, dass ich je hatte, weil ich in ca. 5 Wochen Anwendung wirkliche eine deutliche Veränderung sehen kann. Und vielleicht geht auf Dauer wirklich noch mehr und ich kann mir so meine Jugendlichkeit noch ein wenig länger erhalten. Natürlich wird es keine Wunder geben und ich werde mit meinen 48 Jahren nicht wieder aussehen wie mit 20 😁.

Das oben gezeigte Produkt erhielt ich kostenfrei und bedingungslos für Testzwecke. Bitte beachtet, dass es sich allein um meine Meinung/Erfahrung zum Produkt handelt.

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Der kleine Imbiss am Parkplatz

Als wir uns vor einigen Wochen das aufgegebene Freibad angeschaut haben, parkte wir auf einem Parkplatz der damals extra dafür angelegt wurde. Nach der Besichtigung des Bergbades auf dem Weg zum Auto entdeckte ich noch einen weiteren kleinen Lost Place, etwas Abseits - einen Imbiss, der die Besucher stärken sollte für die Heimfahrt. Natürlich schaute ich ihn mir auch noch an.

Er war komplett von Büschen und jungen Bäumen umgeben und eigentlich ein Zufallsfund. Das Fenster stand offen und die Scheibe zerschlagen, was dann für mich der Eingang war. 

Im Inneren, stand man auf einmal in einem völlig anderen Jahrzehnt. Die Stühle, die Wachstuchdecken - alles Zeugen von damals. Irgendwie schaute es aus, als würden die Menschen gleich wieder kommen.

Überall konnte man deutlich sehen, dass hier gegessen und getrunken wurde und sogar die Küche, wo Pommes, Bockwurst, etc. zubereitet wurde, wirkte wie eine Momentaufnahme, als hier das Leben pulsierte.

Fein säuberlich steht das Geschirr im Schrank und wartet auf seinen Einsatz. Man sieht am Porzellan, die klassischen Formen und Farben, die eigentlich jeder von einem Imbiss her kennt.

Laut Gesprächen mit Anwohnern, wird hier schon seit fast 10Jahren kein Besucher mehr bedient und dennoch wirkt es auf mich, als wäre der letzte Verkauf gerade mal ein paar Monate her.

Sogar Überbleibsel an Lebensmitten hab ich entdeckt, wie diesen Vorratspack an Frites Sauce, das MDH auf der Rückseite zeigt 08/2017. Also doch schon eine kleine Ewigkeit her. Auch ein Preisschild liegt unbeachtet auf dem Tisch.

Hier wird sich niemand mehr eine Bockwurst mit Brötchen bestellen, die damals für günstige 1,50 Euro zu haben war. Man konnte es sich drin bequem machen oder eben durch einen Fensterverkauf seine Bestellung aufgeben. 

Die stummen Zeugen der Gastronomie sind überall zu sehen und bildeten schöne Fotomotive, die ihre eigene Geschichte erzählen. Nach dem ich mir alles genau anschaut hatte und genug Bilder im Kasten, verließ ich den Ort ohne etwas verändert zu haben. Mein letzter Blick über die Schulter ließ mich dann aber doch noch was entdecken. 

Den Eingangsschlüssel zu diesem kleinen Imbiss, der einfach achtlos in der Küche lag neben einen Karton. Auch wenn die Tür fein säuberlich verschlossen ist, braucht ihn niemand mehr, denn das zerbrochene offene Fenster ist Einlass genug für neugierige Besucher. 

Da das Häuschen aus Holz gebaut wurde, wird bald nichts mehr davon übrig sein, denn bereits jetzt schlängeln sich Brombeeren und Efeu langsam die Wände hoch. 

Klein und unscheinbar steht der Imbiss da und zeigt dennoch ein schönes Bild, wie damals auf die "Schnelle" gespeist wurde...zu unschlagbaren Preisen.